【琪茵源王牌事业部】养生篇~一冬最怕堵,一杯就管用!人人必备

时间:2019-08-09 08:00:01 来源:中新经纬APP 当前位置:牧人的狼 > 名著 > 手机阅读

入冬最怕堵,一日八杯水

寿命自然涨

许多冬季病一旦落下根,很可能会带一辈子,需要格外注意。尤其是以下三种病,冬天是高发季,并且很容易留下根,生命只有一次,请好好看看!

冬天三大高发病

1、心脑血管病

老人难过冬,说的是心脑血管的危险期,上了年纪的人一定要注意这一点,保暖保温保湿润,晚起早睡按时吃药。

2、脾胃虚弱

冬天是进补最佳季节,但也是脾胃虚弱高发季节,吃再多的好东西,消化不动,不仅浪费,并且容易引发慢性肠胃病!

3、咳嗽

90%的人会在冬天出现咳嗽,在冬季病中排名第一,尤其是儿童,发生率更高,如果不注意,很容易形成慢性哮喘、肺炎!

冬季高发病  一杯就管用

10大养生茶,不仅能强身固本,还能防治20多种冬季病,平时泡水喝,一冬乐无忧。

TOP1:黄芩泡水

1、流感

平时用黄芩泡水喝,不仅能提高抵抗力,还能使流感降低50%,没有副作用,孩子也可以喝。

2、咳嗽

用黄芩加蜂蜜,每天泡着喝,不仅滋阴润肺,增强肺功能,还能提高抵抗力!

3、血脂粘稠

冬天气温低,热胀冷缩的原理,血管壁变窄,血流量减少,一旦血脂粘稠,很容易造成堵塞,引发血栓,常喝黄芩茶,能降低血液粘稠度,通畅血管。

TOP2:菊花泡水

1、咽喉肿痛

吃东西就疼,用菊花加冰糖泡水喝,连喝2天就能完全好,比吃消炎药还管用,孩子也能喝。

2、脸上有斑

想彻底去掉脸上的斑,可以常喝菊花茶,美白还不反弹,草本配方很安全。

3、提高视力

经常熬夜或经常用手机,容易引起视力下降,菊花含有丰富的维生素A,能够促进视力恢复,并且对许多眼部疾病也很有帮助!

TOP3:红枣泡水

1、补气养血

红枣它不仅营养丰富,而且有非常好的补气养血的作用,把红枣切成片泡水喝,更容易被吸收!

2、眼袋眼圈

眼袋黑眼圈比较重,用枣片泡水喝~

3、健脾养胃

脾胃虚弱,容易出现腹泻,每天用红枣+党参一起泡水喝,不仅能健脾养胃,还能增进食欲,提高肠道消化能力。

TOP4:五味子泡水

1、精固肾

五味子能添精固肾,能增强激素分泌,不仅是男性,女性喝可以减少各种妇科炎症。

2、支气管炎

五味子有一个非常神奇的作用,他不仅能止咳,还可以治慢性支气管炎,化解“千年老痰”,尤其是多年的气管炎非常管用。

3、保护心脏

入冬之后,人的血管壁开始收缩,进入心脏病高发期,五味子含丰富的五味子素,能扩张心血管,增强供血量,预防心脏病。

TOP5:金银花泡水

1、急性腹泻

秋天天气凉,一不小心就可能冻着肚子,引发急性腹泻,用金银花配上红枣一起泡着喝,半小时就能止泻,记住一定趁热喝。

2、皮肤瘙痒

常喝金银花能缓解皮肤瘙痒,不仅快速止痒还能彻底恢复,多年的皮肤问题,都可以坚持喝它~

3、前列腺炎

前列腺炎一般老年男性常见,会引起疼痛,尿不净,尴尬又难受,用金银花泡水喝,消除前列腺炎症的同时还能防止反复。

TOP6:柠檬泡水

1、防肾结石

70%以上的人都有不同程度的肾结石,只是有的不容易发现,柠檬中含有大量柠檬酸,不仅能消除肾脏结石,还能防止结石再生。

2、祛皱抗衰

常喝柠檬水能延缓衰老,改善皱纹。

3、脸上有痘

经常喝柠檬水能改善痘痘肌肤~。

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