电视剧中小主们治疗“体寒”的方法真的对吗?快锁定《电视剧中的养生经-体寒》

时间:2019-07-27 08:00:01 来源:广东财经网 当前位置:牧人的狼 > 老照片 > 手机阅读

《电视剧中的养生经-体寒》

最近很多宫廷剧热播,里面的养生知识也是层出不穷,追剧的朋友们可能会发现,在后宫之中,很多娘娘身子都不太好,还非常怕冷,而针对这些情况,太医们也拿出了很多药方,到底怕冷是怎么回事,这些影视剧中的药方到底靠不靠谱,今天我们请到了首都医科大学

附属北京中医医院消化中心副主任医师汪正芳老师为您讲解。

体寒是一种偏寒、多静的体质类型,在女性中较为多见,体寒的人体型适中或偏胖,但较弱,容易疲劳;面色偏白而欠华;食量较小,消化吸收功能一般;平时畏寒喜热遏,或体温偏低;唇舌偏白偏淡,脉多迟缓,性格内向,喜静少动;精力偏弱,动作迟缓。

具有这种体质特征的人,对寒、湿等阴邪的易感性较强,受邪发病后表现为寒证,虚证,表证易传里或直中内脏;冬天易生冻疮,内伤杂兵多见阴盛、阳虚之证,容易发生湿滞、水肿、痰饮、瘀血等病症。

电视剧中各宫娘娘有不少都有体寒的问题,甚至因此导致宫寒不孕,剧中也提出了不少解决办法,比如食用人参、鹿茸、阿胶等大补药。

阿胶、鹿茸、人参都是补气补血的滋补佳品,但是对于体质过于虚弱的人并不适合,俗话说虚不受补,这些补药如果吃得不得当反而适得其反。

除了这些药材,电视剧中也有一款温肾暖宫的药膳,用到了鹌鹑、艾叶、川芎和菟丝子,看起来更温和一些,这款药膳中的药材有补中益气、温经散寒、行气活血、的功效,对于体寒的朋友可以尝试一些温和的方法调理。

体寒可以如何改善?艾叶、艾灸有何功效?电视剧中还有哪些有趣又有效的调理方法?更多精彩敬请收看17:50播出的《饮食养生汇》。

养生汇Q&A

@未来的广场舞领舞

网友

手脚冰凉是体寒的表现吗,应该怎么办?

汪正芳

首都医科大学附属北京中医医院

消化内科副主任医师

可以用艾叶泡脚,这样可以祛寒、活血、调经,而且没有什么副作用,能够改善末梢血液循环,让手脚暖起来。



@小仙女本女

网友

人参价格昂贵,补气的话有什么替代选择吗?

汪正芳

首都医科大学附属北京中医医院

消化内科副主任医师

其实我们可以用黄芪来代替,平时用黄芪泡水喝就能起到很好的补气作用。



@二环韩爷

网友

体寒有什么饮食上的禁忌吗?

汪正芳

首都医科大学附属北京中医医院

消化内科副主任医师

病从脾胃生,太贪凉会对我们的体质造成影响,少吃生冷的、凉性水果、海鲜等等在中医上偏寒凉的食物,适当吃些暖胃的食物,能够使我们舒服一点。


2018年12月9日17点50分

敬请关注本期《饮食养生汇》

《电视剧中的养生经——体寒》


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